西方有句谚语: “冲动是魔鬼”，意思是说人在冲动大怒之下会做出可怕的，不合情理的蠢事，这句话是很有道理的。小时候，我几次在街上看到人们因为一点小事（比如被对方的自行车不小心碰了一下，或是迎面走时互不相让）而破口大骂，进而大打出手，每次都有一堆人围着看。有次一个人被对方的砖头砸破了头，头上流着血往医院跑。大学食堂里也几次目睹高年级同学因为排队买饭时插队，拥挤而动手斗殴的。前几年，北大一位老教授的女儿乘公交车，因为和售票员发生争吵，竟被对方卡住脖子掐昏迷，送医后不治身亡；另据报刊报道，也是北京，一位推婴儿车的年轻妈妈，因有人开车停在身边时过于靠近而斥责驾车人，结果车上两人下车后与其争吵，暴怒之下竟一把夺过婴儿车上的孩子，将其活活摔死。在网上也不时会看到，农村里，因为邻里纠纷，弱势一方有时明着争不过对方，最后一怒之下将对方一家老少杀尽灭门的惨案。
当然，怒气之下暴力犯罪绝不是只有中国才有的现象。在美国待过一段时间的人都知道road rage（路怒）这个词，指的是人在路上开车时因为抢道，超车起纠纷而引起的暴怒。假如你在YOUTUBE上输入这个词条去查询，你能搜到60多万条录像。我们大概都记得年初网上一段录像，记载一位华裔青年和他的妻子，还有年幼的孩子开车到纽约，与一群摩托帮相遇，因为路怒最后被追击，追上后被一群人群殴，差点送命。还有新闻里报导，前段时间弗罗里达州一家电影院里，电影开始前，一位43岁的爸爸因为不放心女儿在家里，就跟女儿发短信，结果后座上一位71岁的老人不乐意了，让他停止发短信，前排的人坚持不肯停止，后排的老人就愤而出去找影院经理，结果没找到。回来的时候前排的人就出言讥讽，两人再度争吵，结果前排的人就抓起手中的一包爆米花扔在后座这位老人的脸上，这下后座的老人暴跳如雷，他本来是一名退休的警察，居然还带着枪看电影，结果随手抽出枪来开枪把前座的给当场打死了。两个家庭瞬间就毁掉了。类似这种瞬间应激性暴力事件并非罕见，而美国由于枪支的普遍使之更具杀伤性。
可见怒气若不加控制是何等可怕。人在生气时，常常会失去理智，做出伤人害己，事后非常后悔的事情来。一旦生气，及时降温是非常重要的，如果可能，最好是离开让自己生气的场合和人。但更重要的其实是在怒气燃烧之前就将它平息下来。我们看看神在圣经里是怎么说的：“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。”（箴言4：23）控制内心，这是最难的，但也是最根本，最重要的。心里有爱，就能饶恕，忍让；心里有恨，说出的话就是带着恨，做出的行为也必然带着仇恨的痕迹。
生气人人都会，婴儿都会，不用人教，天生就会。但不生气很难，也不容易做到。我们再来看一看圣经里的《箴言》是怎么说的。《箴言》是古往今来最有智慧的所罗门王所写，神通过所罗门将他的智慧和教导启示给我们。箴言16章32节是这样说的：“不轻易发怒的，胜过勇士。制服己心的，强如取城。”人们都以为，大吼大叫，喊打叫骂，暴跳如雷的人才是勇士；可是圣经上说，不轻易发怒的，比勇士更胜一筹。而制服己心不发怒，却比攻城还难。同样地，圣经明确地教训，“人有见识，就不轻易发怒。”（箴言19：11）动辄发怒的人，圣经里将其称为愚妄人： “愚妄人怒气全发。”而一个有智慧的人会怎样呢？“智慧人忍气含怒。”箴言14章清楚地指明：“轻易发怒的，行事愚妄”（箴14：17）；“不轻易发怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚妄”（箴14：29）。所以，我们要明确一点，常常发怒，性情暴躁易怒是不好的，神要我们做智慧人，不要做愚妄人。
人为什么会发怒生气呢？主要是觉得自己的利益受到侵犯，自己受到了不公平的待遇；还有就是骄傲，自私，自我中心，不饶恕的罪性在作怪。事情和人不如我的意，惹我生气。若不是你惹我，我怎么会生气呢？
其实，怒气解决不了问题，你生气，对方可能根本无所谓，不过是用别人的错误惩罚自己。或者打个比方，就像是自己喝毒药，却希望对方被毒死。大怒时血压升高，心跳加快，伤害自己的身体也是大家都知道的。怒气常常使冲突升级，火上浇油，使事情变得更糟糕。所以圣经才告诫我们，“生气却不可犯罪；不可含怒到日落。”
那么，怎样控制怒气呢？谦卑宽容，忍耐饶恕的心是关键。我们内心的恶常常容易被别人的恶激发出来，所以要远离喜欢纷争，争吵的人，及时冷却，免得我们一激动就和他们一样，“愚妄人都爱争闹。”要与智慧人同行。
生气时，要多想想后果。假如前面提到的电影院中争吵的双方一开始能预见后来要发生的结局，一定会觉得不值，及早止息争端。另外，碰见难缠的人，即便吃了亏，圣经《罗马书》12章也教导我们，“不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒；”“你不可为恶所胜，反要以善胜恶；”为逼迫你的祝福。不要咒诅，只要祝福。当然，所有这一切都有一个前提，就是要把自己交在主的手中。你如果还没有信靠耶稣基督，没有圣灵住在内心，则仍然是罪的奴隶，想不受怒气摆布是不可能的。千万不要高估自己，因为人人都是罪人，若不靠着耶稣基督，没有人能胜过罪。
所以，要制服属肉体的怒气，不做愚妄人，最好是常常与神亲近，让神的性情逐渐影响到我们。总要披戴主耶稣基督，脱去旧人，换上新人，按照神的话语去生活，而不是顺从人的旧有观念习惯去生活。很多人在信主之前性格火爆，但信主之后被神从里到外地改变，逐渐变得沉静内敛，温和有节制，能够控制怒气。在洛城教会我们大家都认识徐华焜弟兄，他是何等地温文尔雅，谦恭和善。据他自己的见证，他原来脾气是非常暴烈的。谈恋爱时有一次生气，一拳把门上的玻璃都打碎了。但信主后，主的爱浇灌了他的心，他的性情逐渐被主改变，忧愁变喜乐，暴躁易怒也变为喜乐，忍耐，慈爱。信靠耶稣基督，就能脱离罪和黑暗的辖制，从他那里得着全新的属天生命，行走在光明之中，过一个公义，圣洁，讨神喜悦的生活。亲爱的朋友，你还等什么呢？
